L'Équilibriste en salle

Vous préférez des cours plus traditionnels en salle?

Vous entrainez avec d’autres est une motivation pour vous?

L’Équilibriste donne aussi des cours sur la rive sud de Québec.

L'Équilibriste en salle

Horaire des cours offerts pour l’automne 2020

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

8h45

Pilates 

Lévis

9h00

Zumba Gold®

Saint-Lambert

10h30

Mise en forme 

Saint-Lambert

10h00

Zumba Gold®

Lévis

10h15

Pilates

Saint-Lambert

10h10

Pilates 

Lévis

10h45

Stretching-tonus

Saint-Lambert

11h15

Stretching-tonus

Lévis

11h15

Zumba Gold®

Lévis

13h00

Plein-air 

Saint-Isidore

14h45

Zumba Gold®

Sainte-Marie

À surveiller

Ateliers à venir :

  • Améliorez votre équilibre et prévenez les chutes
  • Auto-drainage du système lymphatique