L'Équilibriste en salle
Vous préférez des cours plus traditionnels en salle?
Vous entrainez avec d’autres est une motivation pour vous?
L’Équilibriste donne aussi des cours sur la rive sud de Québec.
Horaire des cours offerts pour l’automne 2020
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
8h45 Pilates Lévis | 9h00 Zumba Gold® Saint-Lambert | |||
10h30 Mise en forme Saint-Lambert | 10h00 Zumba Gold® Lévis | 10h15 Pilates Saint-Lambert | 10h10 Pilates Lévis | 10h45 Stretching-tonus Saint-Lambert |
11h15 Stretching-tonus Lévis | 11h15 Zumba Gold® Lévis | |||
13h00 Plein-air Saint-Isidore | ||||
14h45 Zumba Gold® Sainte-Marie |
Ateliers à venir :
- Améliorez votre équilibre et prévenez les chutes
- Auto-drainage du système lymphatique