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L’Équilibriste vous propose des cours de Pilates adaptés à votre condition physique. Que ce soit pour vos besoins de rééducation, pour retrouver la forme ou optimiser vos performances sportive, vous découvrirez un cours de Pilates répondant à vos objectifs.




Brûlez des calories tout en vous amusant!/p>

Venez faire la fiesta en participant à la populaire danse-fitness inspirée des rythmes de la musique latine et internationale.

En version 100% Zumba ou
avec un segment d'entraînement musculaire tonifiant!


Zumba®, Zumba Fitness® et les sigles Zumba fitness sont des marques déposées de Zumba Fitness, LLC




Zumba®, Zumba Fitness® et les sigles Zumba fitness sont des marques déposées de Zumba Fitness, LLC

Amusez-vous à votre rythme!

Même formule que le Zumba Fitness mais avec des mouvements simplifiés et doux.

Idéal pour les 50 ans et plus 
ou pour les débutants!






  • Renforcement des abdos et du plancher pelvien de manière sécuritaire

  • Meilleure récupération générale

  • Diminue les douleurs diverses

  • Augmente l’énergie et diminue la fatigue

  • Améliore la posture et la silhouette



 
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